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     滋润保湿是护肤的首要问题。专家建议每日饮七大杯水才能达到保湿肌肤的效果。清早醒来空腹先饮第一杯；早饭2小时再喝第二杯；午后1点钟左右喝第三杯；3点种喝第四杯；5点钟喝第五杯；晚饭前喝第六杯；最后是睡前2个半小时喝下第七杯。如此一来，肌肤一定是水灵灵的不会干燥。

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